一、行程概览
总里程：约2200公里
建议时长：10-12天
核心路段：成都—康定—理塘—林芝—拉萨
二、详细路线规划
- 第1-2天：江油—成都—康定
经G5高速至成都，转G318翻越折多山（海拔4298米），宿康定适应高原。 - 第3-4天：康定—理塘
途经剪子湾天路、卡子拉山，游览毛垭大草原，夜宿“世界高城”理塘。 - 第5-7天：理塘—林芝
跨越金沙江，穿越怒江72拐，探秘然乌湖、鲁朗林海，抵达“西藏江南”林芝。 - 第8-10天：林芝—拉萨
沿尼洋河风光带行驶，翻越米拉山，终抵拉萨游览布达拉宫、大昭寺。
三、关键贴士
- 车辆准备：建议使用越野车，备齐防滑链、备用轮胎及应急工具。
- 高原适应：提前服用红景天，行程首周避免剧烈运动，携带便携氧气瓶。
- 季节选择：5-10月为最佳时段，避开冬季冰雪封路风险。
- 文化尊重：寺庙内禁拍照，绕行转经筒需顺时针方向。
四、不可错过的体验
- 在姊妹湖观景台拍摄雪山倒影
- 于鲁朗小镇品尝石锅鸡
- 在布达拉宫广场夜景下留影